ترتبط كلمة "العجز الجنسي" عند الكثيرين بفقدان القوة الذكورية والضعف الجسدي. بينما يحاول البعض التعامل مع التوتر في صمت ، يبحث البعض الآخر عن حلول ممكنة لمثل هذه المشكلة الحميمة. هناك العديد من الطرق التي أثبتت جدواها لزيادة الفاعلية بسرعة في المنزل. سنتحدث عن هذا في مقالتنا.
القوة السحرية للمنتجات
حاول الناس دائمًا استخدام كل الوسائل الممكنة لتحسين الرغبة الجنسية وزيادة المتعة الجنسية. في بعض الأحيان ، من أجل الاستمتاع بعلاقة بكامل قوتها ، من الضروري استعادة التوازن العقلي وتحرير نفسك من التوتر وحماية نفسك من المجهود البدني المكثف. يمكنك أيضًا إيقاظ الرغبة وزيادة الرغبة الجنسية عن طريق تناول أطعمة معينة. حتى أن الناس في اليونان القديمة توصلوا إلى اسم فريد لهم - المنشطات الجنسية.
تم حل مسألة كيفية زيادة الفاعلية لدى الرجال بالعلاجات الشعبية في كل بلد بطريقتها الخاصة:
- كان الملك هنري الرابع ملك فرنسا يشرب كوبًا من كونياك مع صفار البيض كل صباح لزيادة قوة الذكور.
- أكل الإيطاليون الأوائل الفلفل الحار والكافيار والمحار.
- لكن يقال في كاماسوترا الهندية أنه يمكنك اكتساب الطاقة إذا تناولت كوبًا من الأرز.
في منطقتنا ، كانت وصفات استخدام المنشطات الجنسية لها طابع مختلف قليلاً وكانت أكثر تشابهًا مع الطعام المعتاد. وتجدر الإشارة إلى أن مثل هذه النصائح لا تزال مطلوبة ، وبالطبع تؤتي ثمارها. جرب بعض:
- أثبت الثوم العادي نفسه بشكل ملحوظ. يقلل من الإرهاق الجنسي ويزيد من الرغبة الجنسية بشكل طبيعي وآمن. تناول فصين أو ثلاثة فصوص من الثوم يوميًا.
- يساعد البصل الأبيض أيضًا على وظيفة الإنجاب ، بينما يعمل الجزر النيء والعسل على استعادة القدرة على التحمل. استهلك هذه المكونات الثلاثة كل يوم لمدة شهر.
- يعتقد المعالجون التقليديون أن الهليون له أيضًا تأثير مفيد على كرامة الذكور ويمنع سرعة القذف. اغلي جذور الهليون في الحليب واشرب هذا الخليط مرتين في اليوم.
- امزج كميات متساوية من التمر والجوز المجفف وتناولها يوميًا لتحسين الطاقة الجنسية والقدرة على التحمل.
لقد اكتشف العلماء المعاصرون بالفعل علاقة بين ما نأكله وما نشعر به. يجب أن تتضمن قائمة الشخص النشط جنسيًا الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات E و A و B ، بالإضافة إلى العناصر النزرة الضرورية للجسم: البروتينات والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم.
توجد كل هذه المواد بسهولة في الأطعمة مثل:
- المكسرات: فستق ، بذور سمسم ، فول سوداني ، عين الجمل.
- الفواكه: ليمون ، برتقال ، رمان ، تين ، موز ، جوز الهند ، مانجو.
- الخضار: الثوم وجميع أنواع البصل واللفت والهليون والكرفس والطماطم.
- البهارات والأعشاب: نبتة سانت جون ، يانسون ، فرفحين ، كمون ، نعناع ، بقدونس ، فلفل حار.
- منتجات الألبان: الجبن والزبادي والجبن والقشدة الحامضة.
- المأكولات البحرية: الكافيار والأسماك وبلح البحر والجمبري والمحار.
من الأفضل استبعاد الأطعمة الدهنية المفرطة من النظام الغذائي والحد من تناول الكافيين والكحول.
شفاء تدليك الخصية
إذا كنت بحاجة إلى زيادة الطاقة بسرعة في المنزل ، فاستخدم طريقة مجربة مثل تدليك الخصيتين للخصيتين. سيوفر هذا تدفق الدم اللازم وبالتالي زيادة الرغبة الجنسية.
من الأفضل القيام بالتدليك المنتظم في مكان دافئ ومرحب حيث يمكنك تخصيص 10 دقائق من وقت الفراغ لنفسك دون تشتيت الانتباه. يمكنك القيام بذلك بنفسك أثناء الجلوس والاستلقاء أو اطلب من شريكك الخدمة:
- ابدأ بتدفئة القضيب والخصيتين. للقيام بذلك ، يمكنك أخذ حمام دافئ ، أو دش مريح أو ببساطة إرفاق منشفة في الفخذ.
- ضع زيت الجوجوبا أو زيت اللوز على يديك وابدأ في تدليك المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وقاعدة القضيب.
- مع رفع كلتا يديك ، انتقل إلى كيس الصفن والخصيتين ، ثم انتبه إلى قاعدة القضيب. ركز بشكل خاص على عضلات الحوض.
- امسك جلد كيس الصفن وشده برفق في اتجاهات مختلفة أثناء فرك الخصيتين بأطراف أصابعك.
- ارسم دائرة بإبهامك الأيسر وسبابتك حول قاعدة الخصية اليسرى. كرر نفس الإجراء على الجانب الأيمن. شد الجلد برفق وحرك الخصيتين بأصابعك نحو القضيب.
- بعد ذلك ، ابدأ من الجزء العلوي من قاعدة القضيب ، وقم بتدليك عضلات الفخذين برفق ، مع خفض نفسك برفق باتجاه كيس الصفن والخصيتين. الانتهاء من التدليك في قاعدة القضيب والعجان.
في نهاية الإجراء ، امسح العجان بقطعة قماش مبللة لإزالة الزيت المتبقي.
5 طرق بسيطة لزيادة خصوبة الرجال
التغذية السليمة والنشاط البدني المعتدل والمزاج الجيد هم الرفقاء بلا منازع للرغبة الجنسية المستقرة. ومع ذلك ، بالنسبة للوضع الجنسي النشط ، قد لا تكون هذه الأساليب كافية دائمًا.
كيف تزيد الفاعلية لدى الرجال بطرق طبيعية أخرى؟نقدم لك 5 خيارات:
- ارتداء الملاكمين. وجدت الدراسات الحديثة أن الرجال الذين يرتدون سراويل ضيقة هم أكثر عرضة للمعاناة من العقم ونقص هرمون التستوستيرون.
- فكر في أن تصبح أباً. يعتقد العلماء أن الرجل الذي يريد أن يكون له ذرية كبيرة القذف المستقر يمكن أن يستمر حتى في سن الشيخوخة.
- العلاج بالضغط هو فن التأثير على نقاط الناس النشطة ، والذي جاء إلينا من الصين. حاول الضغط على نقاط متناظرة على الظهر ، تقع 3-5 أصابع من بداية العمود الفقري. يجب أن يتم التدليك أثناء الاستلقاء.
- لزيادة فاعلية الذكور ، يوصى بأخذ حمام بخار كل 3-4 أيام في ساونا مكنسة البتولا.
- تسمح لك اليوجا والتأمل بتحرير أفكارك من القلق والتوتر. علاوة على ذلك ، فإن التنفس السليم مهم أيضًا للفعالية الجنسية القوية.
ومع ذلك ، باتباع جميع التوصيات المذكورة أعلاه ، يجب ألا تتوقع السحر الآن. إن العملية الطبيعية لاستعادة الفاعلية هي عملية طويلة الأمد. وإذا كنت بحاجة إلى نتيجة فورية ، فمن الأفضل استشارة الطبيب بهذه الأسئلة.